很多年輕女性喜歡用干荷葉泡水喝，干荷葉既能清熱解暑又能升發(fā)脾陽，下面小編為大家介紹干荷葉能直接泡水喝嗎？直接泡有何危害？

干荷葉能直接泡水喝嗎

干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之后對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對于身體的傷害非常的大。

另外，將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對于身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對于食物的消化。

干荷葉直接泡有何危害 干荷葉泡水喝雖然有減肥、清熱解毒等功效但也有一定的副作用，因為干荷葉涼性很重，單獨泡水喝不僅會傷脾胃，還會影響女性內分泌和正常的生理周期。干荷葉具有收澀止血的作用，如果在經期飲用的話容易造成行經不暢、腹痛等反應，同時對人體的腸胃也有刺激作用。因此，女性朋友需要更加關注自己的飲食選擇，這樣才可以更好的給自己提供所需要的營養(yǎng)物質。