我們談性生活時(shí)，一般都會(huì)稱為同房，在封建時(shí)代，人們對(duì)于性總是閉口不談，覺得有傷風(fēng)氣。雖然現(xiàn)在人們思想開放，但畢竟性生活還是比較私密的事情，談?wù)撈饋硪矔?huì)覺得尷尬不好意思，所以稱為同房，這樣相對(duì)委婉。但其實(shí)同房是人類生存和生活的需要，它是我們?cè)杏姆绞街唬谖覀兊纳钪姓紦?jù)著很重要的位置。不過正因?yàn)橥渴撬矫艿氖拢芏嗳硕疾恢老嚓P(guān)的事，比如正常夫妻幾天同一次房比較好呢？今天小編就帶大家來了解下這一些事情！

一、一般夫妻幾天同一次房

20歲到30歲我們可以達(dá)到一周每天都做或者一周4到5次，隨著年齡到40歲往50歲走，一般一周兩次，50歲到60歲一周一次或者半月一次，但是也不是完全絕對(duì)的，有的年紀(jì)大了他的體力比較好，70、80歲仍然能夠保證有一定的性行為，對(duì)調(diào)動(dòng)機(jī)體的激素水平或者是增加性伴之間的感情都是有益的。

二、一次多長(zhǎng)時(shí)間才是正常

在進(jìn)行性生活的過程中，具體持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間才算正常并沒有明確的時(shí)間界定，性生活成功與否，主要參考指標(biāo)是夫妻雙方的滿意度。

無論時(shí)間長(zhǎng)短，只要夫妻雙方滿意，其就屬于正常、成功的性生活。一般情況下只要陰莖進(jìn)入陰道之后兩分鐘以上就屬于正常，有一些患者可以持續(xù)3-5分鐘，而有一些患者可以持續(xù)1小時(shí)以上，個(gè)體差異比較大。除了時(shí)間長(zhǎng)短之外，陰莖勃起的硬度、持久度、周徑等都是性生活成功與否的指標(biāo)之一。

建議保持良好的生活方式，飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，保證充足的睡眠，減少熬夜的機(jī)會(huì)。不要抽煙、酗酒，保持心情愉悅，其都有利于身體健康。只要身體機(jī)能得到了提高，性功能自然也會(huì)隨之提高。

三、怎么判斷是否進(jìn)去了

判斷是不是已經(jīng)進(jìn)入的方式很簡(jiǎn)單，從男女而言，男性會(huì)有一種被包裹感；女性會(huì)有漲漲的感覺。一般也可以通過男性裸露在外的陰莖來判斷，如果說基本上已經(jīng)沒有完全裸露在外面的陰莖部位，那么就說明已經(jīng)完全進(jìn)入了對(duì)方的身體里面。如果是處女的話，通常還有可能會(huì)出現(xiàn)處女膜疼痛，也有可能會(huì)出現(xiàn)流血的現(xiàn)象，這也代表對(duì)方已經(jīng)成功進(jìn)入到身體里面。如果想要提高情趣可以在性愛之前為男性的生殖器官使用倍力樂延時(shí)避孕套，延長(zhǎng)性愛，加倍持久，能夠延長(zhǎng)時(shí)間可以更好的達(dá)到高潮。

經(jīng)過小編的回答，相信大家對(duì)于夫妻一周同幾次房也有了一定的了解。其實(shí)這個(gè)沒有具體的規(guī)定，主要是看夫妻兩人的年齡，身體素質(zhì)等等各方面的因素，沒有具體幾次。多長(zhǎng)時(shí)間射也是一樣的，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間才算正常，這并沒有明確的時(shí)間界定。無論時(shí)間長(zhǎng)短，無論多少次，只要夫妻雙方都滿意，那么就屬于正常、成功的性生活。